実家からの荷物に私の大好きなおっきなさくらんぼが、沢山入ってました

嬉しすぎて、るんるんしながら洗って
1日で全部食べちゃいました



見た目も可愛く甘くて幸せな気持ちになりながら、さくらんぼを食べる季節になると、今年も夏がやってきたなぁっと感じます

さくらんぼには色々な栄養があって
カリウムが塩分の排出を促す効果があると言われているので足のむくみが取れますようにと、、
ビタミンＡが粘膜や肌の健康を維持する働きがあり、免疫機能に関わる栄養素なので、
鼻やのどの粘膜に働きかけて、コロナ予防にもなるかなと、、笑
ビタミンＣはコラーゲンを作るために欠かせない栄養素なので、女の子にとってはさくらんぼ様々です❤︎
女の子と言える歳でもないですが、可愛いくて美味しい食べ物には何歳になっても全面降伏です
私は食べる事が大好きなので、衛生士の学校でも栄養の授業があったのですが、一番好きでした笑笑
夏バテしない為にも沢山食べてミネラルを補ってこれから本格的に暑くなる東京の夏を乗り切りたいです♪

他のスタッフの皆さんも素敵なメッセージを発信しています。

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