明日はお休みなので、今日はパエリアです


フライパンで、ばっーっと全部いためて
トマト缶とワインと水とスパイスをぶちいれて
煮込むだけ！


タイマーで沸騰したら弱火で20分で火を消える設定にし、、さらに適当に蒸らせばいいので、お風呂に料理の途中で入っちゃえば、全て終わる頃にいい感じになってます！



エビ入れんの忘れましたけど...
なんだって美味しいです

明日は朝から宅配をまち
最近ヒールジャズを始めたので運動に行きます
食べたらしっかり体を動かして、代謝維持です

他のスタッフの皆さんも素敵なメッセージを発信しています。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科　院長ブログ

練馬区の歯医者|Chisa's Blog

練馬区の歯医者/Satomi's Blog

練馬区の歯医者/Natsuki’s Blog

練馬区の歯医者＊Miku's Blog

練馬区の歯医者＊NAO's blog

歯科衛生士Misaki's blog

練馬区の歯医者/Narumi's diary

練馬区の歯医者/Maho's blog

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;

練馬区の歯医者

東京都練馬区高野台5-19-11

0120-954-001

9:00～13:00、15:00～19:00

休診日：金曜日

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;